Waarom moet de fietshelm uit de taboesfeer

15 april 2026, 09:00

Nederland fietst. Naar werk, school, de supermarkt of gewoon voor de lol. We doen het massaal en met zichtbaar plezier. De wind door je haar, geen file, geen gedoe. Fietsen is misschien wel het meest vanzelfsprekende wat we doen in het verkeer. Maar die vanzelfsprekendheid heeft een keerzijde. Want hoe vertrouwd de route ook is, als fietser bent u kwetsbaar.

Een kleine handeling, groot verschil

Een fietshelm voelt voor veel mensen nog als iets voor wielrenners of kinderen. Niet voor gewone ritjes door de stad. Toch maakt juist die alledaagse rit het verschil. Wie een helm draagt, verkleint de kans op ernstig letsel met zo’n 60 procent. En de kans op dodelijk hoofd- of hersenletsel zelfs met 70 procent.

De cijfers die je liever niet leest

In 2024 belandden 74.300 fietsers op de Spoedeisende Hulp. Bij twee op de drie ging het om aanzienlijk letsel. 12.500 mensen liepen hersenletsel op. Voor 246 van hen liep het fataal af.

Van vanzelfsprekend naar verstandig

Vanaf 15 april 2026 start opnieuw de campagne ‘Zet ’m op!’. Tot en met mei wordt in heel Nederland aandacht gevraagd voor de fietshelm. Niet om te beleren, maar om een gewoonte te veranderen. Wat nu nog voelt als een extra stap, kan net zo normaal worden als het dragen van een autogordel.